ডিম খেয়ে ভুলেও এই দুই খাবার খাবেন না> ফল ভ-য়ঙ্কর, ভুলেও এড়িয়ে যাবেন না!

0
85

ডিম খেয়ে ভুলেও এই দুই খাবার খাবেন না-স্বাস্থ্যই সম্পদ” আমরা সকলেই এ কথা জানি। অর্থাৎ স্বাস্থ্যের প্রতি খেয়াল রাখা আমাদের নৈতিক কর্তব্য মধ্যে পড়ে। কিন্তু এই স্বাস্থ্য সচেতন থাকার জন্য আমরা ঠিক কতটা সচেতন তা নিয়ে আছে প্রশ্ন? আজকালকার দিনে তৈলাক্ত জাতীয়

খাবার বা খাবারে অনিয়ম করে শরীরকে রীতিমতো ভে-ঙে ফে-লা নতুন প্রজন্মের কাছে। রীতি নীতি হয়ে দাঁড়িয়েছে। তাই নিয়মিত স্বাস্থ্য প্রতি সচেতন থাকা দরকার। বিভিন্ন ধরনের বাইরে খাবার ফলে আমাদের ব-দ-হ-জম গ্যা-স এ-সি-ডিটির উৎপন্ন হয় যার ফলে দেখা যায়

এ-কা-ধিক রো-গ। আপনারা হয়তো অনেকেই বিভিন্ন রোগে ভু-গে থা-কেন যার মূল লক্ষ্যণ বা মূল কারণ হতে পারে দীর্ঘদিন ধরে জমে থাকা শরী’রের মধ্যে গ্যা-স। কিন্তু আপনি হাতে জানেন না এমন বেশ কিছু ধরনের খাবার থেকে থাকে যে-গু-লি একসাথে খাওয়া যায় না।

তার ফলে ঘ-টে যা-য় শ-রীরের ম-ধ্যে বি-ষ-ক্রি-য়া। আসুন জেনে নেবেন কিসেই খাবার গু-লি।আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা ডিম খেতে অত্যন্ত বেশি পছন্দ করেন। গরম ভাতের সাথে ডিম ভা-জা কিংবা সেদ্ধ ডিম খেলে তার স্বাদ অতুলনীয়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে

ডিমের সাথে যদি আপনি কোন কারণে দুধ বা দুধ জাতীয় কোন খাবার খেয়ে থাকেন তাহলে সেটা আপনার শরীরে ক্ষ-তি-ক-র। যদি আপনি না জেনে থাকেন তাহলে জেনে নিন এ প্রতিবেদনের মাধ্যমে। ডিমের মধ্যে যে সমস্ত গু-লি থাকে এবং দুধের মধ্যে যে সমস্ত গুণগুলো থাকে তা

বিপরীত। দুটি জিনিস একসাথে খেলে শ-রীরের ম-ধ্যে বি-ষ-ক্রি-য়া ঘ-টার স-ম্ভাবনা থা-কে। এর পাশাপাশি এমন বেশ কিছু ধরনের ফল মূল রয়েছে বা খাবার রয়েছে যেগুলো নিয়ম মেনে খাওয়া উচিত। যেমন কলার সাথে কখনো কমলা লেবু খাওয়া উচিত নয়। মধুকে কখনো জলের সাথে -গরম ক-রে খাওয়া উচিত নয় এই সমস্ত জিনিস গুলো যদি আপনি খেয়াল করে চলেন তাহলে আপনার শ’রীর সুস্থ স্বাভা’বিক থাকবে।